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Yoga : Tout piger en un seul livre / Julie Van Nieuwenhuyse
Livre
Edité par Le Courrier du Livre - 2025
Présentation de l'histoire et de la philosophie du yoga pour découvrir les bienfaits de cette méthode au-delà de la performance. L'auteure montre comment intégrer les principes du yoga au quotidien, jusque dans son alimentation, et propose des petites routines pour mettre en place une pratique régulière.