Je cuisine pegan
Livre numérique
Edité par Talent Editions - 2020
300 RECETTES BIEN-ÊTREdu petit-déjeuner au dînerplus de vitamines et d’énergie pour une meilleure santé Vous connaissez certainement déjà les régimes vegan et paléo. Le pegan, c’est la combinaison du meilleur de ces deux régimes alimentaires : c’est-à-dire des produits bruts et naturels accompagnés de protéines animales en quantités modérées.Adieu carences en vitamines et déséquilibre glycémique, avec nos délicieuses recettes : Granola aux noisettes Muesli coco Sandwich Pegan Tomates farcies à la feta et aux herbes Tagliatelles de patate douce Pesto de graines de courge Beurre de noix de cajou Sucettes à la pastèque Bouchées glacées au chocolat et au lait de coco Smoothie Bounty En privilégiant les fruits et les légumes frais et de saison et les bonnes graisses, la cuisine pegan fait la part belle au végétal, sans pour autant interdire les bonnes protéines animales, et vous permet ainsi de savourer vos aliments préférés tout en prenant soin de votre santé et de l’environnement.
Sélection : Num - créer
Je cuisine pegan
Livre numérique | Murray, April. Auteur 2020
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Encyclopédie du pain maison
Livre numérique | Fréchet, Marie-Laure. Auteur 2019
Faire du pain chez soi, c’est renouer avec une technique ancestrale. C’est aussi choisir ses ingrédients, pour un pain sain et à son goût. Cette encyclopédie apprend à faire naître et à nourrir son levain, à connaître les farines ...
